高寒猛然转过头，朝窗户方向看去。

不过单向透光的玻璃窗像是一面镜子，反射出训练室陈列的跑步机等运动器材，整个训练室里除了于霞教练一个活人之外，没有任何其他动静。

“啪——”一记竹鞭不轻不重的抽在高寒肩膀上。

于霞手持竹鞭训斥道：“练功一定要专心，桩功的训练尤其讲究心神合一，绝不能分心。你如今是向真馆入门弟子，要求和以前不同，不用功要挨揍。”

“是，教练。”高寒老老实实站好，把刚才背后传来的异样感觉抛在脑后，努力练习四平马步桩和丹田呼吸法。

短短三天时间，高寒虽然消耗了些内力，却觉得自己脊柱和下半身的筋骨颇有连成一片的趋势，让他的动作协调性更进一步。

‘青蛇摆尾’这一联动全身、转移动量的图示，现在练习起来更顺畅了些。

以前高寒完成一组‘青蛇摆尾’的全套动作需要半小时左右，如今高寒可以在二十七八分钟内做完全套动作。

这个四平马步桩功虽然和天蛇传承不在一个水平线上，但是也有独到之处。

“咳咳，老顾，愿赌服输，这个徒弟我肯定收下。”看到高寒仿佛能感受到自己的视线。贺忘形转过身说。

“其实你也可以不收，你这么大岁数的武道大师，真不用这么委屈自己。”顾明臣望着高寒扭回去，继续站桩的背影，淡然的说。

“咳咳，算我再欠你一个人情好了。”贺忘形老脸微微一红。

“别忘了还有两次出手。”顾明臣抬头望着天花板。

“你又要杀谁？还是顾家又要和人抢药山？”

第19章 第一次武道交流

到了下午三点，高寒完成今日武道修行。