子楚察觉后就开始给他们慢慢加强训练，从一开始的绕五圈变成绕十圈，再改为在手脚上缠着沙袋跑。

沙袋的重量也会根据他们的进度慢慢加重，如今所有弟子的手脚上都缠有沙袋。

那沙袋虽然小，但里头装着的东西可不轻。能用那么多乾坤袋当重量沙袋的，估计也只有流云仙门干得出这件事。

如今他们的训练渐渐加强，就连颜若和慕容泽都开始有些吃不消。

在颜若带领所有人跑完后，见到有几个弟子跟不上就原路小跑回去。她正跑着就余光就见到了跑到她身旁的慕容泽。

慕容泽自从四年前的第一次训练后就开始跟在颜若身后。除了初次的训练，其他的训练时期慕容泽都会随着颜若一道陪那些还没跑完的弟子们一起跑。

等他们跑完他甚至还会同他们说一句干的不错。虽然听到他冷着面说这样的话令弟子们感到有些奇怪就是了……

陪伴那几名弟子跑完后，颜若这才朝众人道：“今天晨练结束，所有弟子回去梳洗。一个时辰后前往主殿。”

弟子们听到颜若让他们解散，这才纷纷离开回到各自的房内梳洗。

颜若见弟子们离开，这才跑向一旁的云浅。只见时隔四年，如今十七岁的云浅已经出落成一个大姑娘了。

若说四年前她长得还略显稚嫩，那现在也能称得上是个小美人。

那双眼睛依旧和之前一样明亮清澈，刚跑完步她脸上的红晕还未褪去。尽管如今她满头大汗，但也丝毫没有影响到她的容貌。

她还是和四年前一般用发带扎着头发，只不过如今头发比之前长了一些，人长得也越发秀丽。

这四年对云浅来说那可是有着不小的变化。

这些变化自然不限于容貌。她本身就是五色杂灵根，因此刚入门的时候还有些担心自己的天赋不好学不会授课内容。